Podcasts et Ressources Audio
Bienvenue dans mon espace d'écoute.
Vous trouverez ici deux formats conçus pour vous accompagner dans votre réflexion.
🎧 Le premier, "Nos Propres Pièges", est une série de psychoéducation pour comprendre et désamorcer vos schémas répétitifs.
🎧 Le second, "Amour & Psyché", explore plus librement les dynamiques au cœur de nos relations intimes.
Tous mes podcasts sont disponibles ici, ainsi que sur Spotify, et amazon music, et d'ici très peu de temps également sur Apple Podcasts et vos plateformes d'écoute habituelles.
Nos Propres Pièges
Le podcast pour comprendre et guérir vos schémas répétitifs.
3 saisons - en cours - tous les samedis matins
Vous revivez constamment la même angoisse de l'abandon ? Vous êtes piégé dans une dépendance affective ou une quête éperdue de perfectionnisme ?
Vous vous sabotez, vous vous sentez imparfait ou seul, même entouré ?
Ces "pièges de vie" sont des schémas profondément ancrés qui prennent racine dans notre enfance.
Ce podcast est votre guide pour les démasquer et vous en libérer, en s'appuyant sur les outils puissants de la thérapie des schémas, développée par le psychologue Jeffrey Young.
📅 Au programme :
Nous plongeons au cœur des blessures qui dictent votre vie :
La peur de l'abandon et la carence affective.
🎧Le sentiment d'imperfection et la honte.
🎧L'assujettissement et la difficulté à dire non.
🎧Le piège de l'échec et les exigences élevées qui vous épuisent.
🎧et plus encore.
💡Pourquoi écouter ?
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Pour identifier avec précision le ou les schémas qui sabotent votre vie.
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Pour comprendre l'origine de vos réactions automatiques (fuite, soumission, colère).
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Pour acquérir des stratégies concrètes et commencer à réinventer votre vie, dès aujourd'hui.
Pourquoi réagissez-vous ainsi ? Que se joue-t-il vraiment dans vos conflits de couple ? Comment fonctionnent l'attachement, la communication ou le désir ?
"Amour & Psyché" est le podcast qui décrypte les grandes questions de la psychologie humaine et relationnelle.
Chaque épisode vous offre des ressources claires et des grilles de lecture pour mieux vous comprendre, et mieux comprendre les autres.
Amour & Psyché
La Boite à Outils pour vous et vos relations.
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