Consultation de couple en ligne
Transformez vos désaccords en une source d'épanouissement pour votre couple
Transformez les désaccords en opportunités de croissance et de connexion.
Naviguez dans les conversations difficiles avec confiance.
Retrouvez la passion et l'intimité émotionnelle.
Coincés dans les mêmes disputes? -encore et encore
Vous vous murez dans le silence, l'autre s'emporte, et personne ne gagne. Vous en venez à vous demander : "Pourquoi a-t-on l'impression de parler des langues différentes ?"
Voici la vérité : ce n'est pas un problème de communication, mais de connexion
ce qui rend mon accompagnement différent
En tant que Psychologue-Stratège, mon rôle n'est pas seulement de vous aider à communiquer ; je vous aide à retrouver la sécurité émotionnelle. Mon approche intégrative et fondée sur la preuve va au-delà des mots pour guérir les peurs profondes qui déclenchent vos conflits.
Je m'appuie sur la complémentarité de mes trois expertises pour vous offrir un accompagnement unique :
Mon expertise clinique vous aide à décoder les émotions cachées et les schémas qui vous bloquent.
Mon expertise en thérapie de couple vous donne un cadre précis et structuré pour reconstruire votre lien.
Mon expertise en sexothérapie vous permet de retrouver une intimité physique et émotionnelle, pour que vous redeveniez une équipe, y compris dans l'intimité.
Cette approche vous permet d'aller directement à l'essentiel, pour un changement profond et durable.
Le Cadre "Renouer & Se Renforcer"
Cette approche s'appuie sur les principes de la thérapie de couple centrée sur les émotions pour vous guider à travers un processus de transformation en quatre étapes :
Décoder les Schémas de Conflit : Nous identifierons ensemble les boucles de communication négatives qui vous piègent. L'objectif est de comprendre non pas "ce que vous vous dites", mais "ce qui se passe réellement" entre vous. C'est le point de départ pour passer de l'impasse à la compréhension.
Guérir les Blessures d'Attachement : Nous irons au-delà des arguments pour aborder les émotions profondes et les vulnérabilités qui déclenchent vos réactions de repli ou d'attaque. En nommant et en validant ces "points sensibles", nous ouvrons la voie à la guérison.
Créer une Sécurité Émotionnelle : L'objectif est de remplacer le cycle de survie (la peur, l'attaque, le repli) par une réponse d'apaisement et de soutien mutuel. Vous apprendrez à vous soutenir l'un l'autre, non plus en tant qu'adversaires, mais en tant qu'alliés, renforçant la confiance.
Reconstruire l'Intimité et le Lien : Une fois la sécurité rétablie, nous pourrons rétablir la connexion physique et émotionnelle. L'intimité redeviendra un espace de partage et de plaisir, vous permettant de passer de "colocataires" à "coéquipiers" (y compris au lit).
A Quoi ressemble une vraie connexion?
1
Clarté :
Décrivez votre service ici. Utilisez un texte court pour dire aux gens ce que vous offrez. Une bonne description met les lecteurs dans l'ambiance et les rend plus susceptibles d'aller de l'avant et de réserver.
2
Sécurité
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3
travail d'équipe
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COMMENT SE DEROULE UNE THERAPIE OU SEXOTHERAPIE EN COUPLE ?
Voici les 3 étapes essentielles de mon approche :
Phase 1 : Évaluation et compréhension (3 séances) :
Séance conjointe : Dans l'idéal, nous débutons par une séance conjointe pour cerner ensemble vos besoins et vos objectifs.
Séances individuelles : Afin d'appréhender pleinement votre situation, je vous propose ensuite des séances individuelles, dans un espace confidentiel où chacun pourra exprimer ses ressentis et ses perspectives en toute liberté.
Définition du plan d'action : À l'issue de ces trois séances, nous construirons ensemble un plan d'accompagnement sur mesure, qu'il s'agisse d'une thérapie de couple, individuelle, ou d'une combinaison des deux.
Phase 2 : Intervention et transformation
Cette phase sera dédiée à la mise en œuvre d'outils et de techniques thérapeutiques adaptés à votre situation. Nous explorerons ensemble des pistes concrètes pour améliorer votre communication, gérer les conflits et renforcer votre lien.
Phase 3 : Consolidation et pérennité
Des séances de suivi, plus espacées dans le temps, vous permettront de consolider les acquis et de pérenniser les changements positifs opérés au sein de votre couple.
Ma pratique est inclusive, et je suis des formations dans ce sens. Il est important de préciser que les thérapies et sexothérapie "de couple" s'adressent aussi aux relations relations non monogames consensuelles.
Ensemble, nous explorerons des techniques de communication efficaces et des stratégies de maintien du désir pour transformer vos interactions. Vous bénéficierez d'exercices pratiques et de suggestions personnalisées à appliquer au quotidien, afin de consolider votre intimité physique et émotionnelle et d'ancrer durablement les compétences acquises.
QUELS SONT LES BENEFICES D'UNE THERAPIE OU SEXOTHERAPIE EN COUPLE?
Envisagez les séances en couple comme un investissement précieux dans votre relation.
Elles vous offrent un espace privilégié pour :
Transformer votre communication : Apprenez à exprimer vos besoins et vos émotions avec clarté et authenticité, et à écouter activement votre partenaire.
Résoudre les conflits de manière constructive : Développez des stratégies efficaces pour gérer les désaccords et trouver des solutions mutuellement satisfaisantes.
Nourrir votre intimité : Renforcez votre connexion émotionnelle et physique, et ravivez la flamme de votre amour.
Vous comprendre en profondeur : Explorez vos dynamiques relationnelles et identifiez les schémas répétitifs qui entravent votre épanouissement.
Prévenir la perte de désir : Acquerez des outils pour anticiper et surmonter les défis futurs avec sérénité.
Au-delà des séances, vous repartirez avec un bagage précieux : des stratégies concrètes et personnalisées pour entretenir la flamme et faire grandir votre amour durablement.
CE QUE VOUS APPENDREZ EN THERAPIE
QUELLES SONT LES RAISONS LES PLUS FREQUENTES DE FAIRE UNE THERAPIE OU SEXOTHERAPIE EN COUPLE?
Votre couple traverse une période difficile ?
Vous vous sentez déconnectés, la communication est difficile, les conflits s'enveniment ?
Vous rêvez d'une relation plus épanouissante et harmonieuse ?
La thérapie peut vous aider à :
Retrouver une communication harmonieuse : Apprenez à vous exprimer clairement et à écouter votre partenaire avec bienveillance.
Désamorcer les conflits : Transformez les disputes en dialogues constructifs et trouvez des solutions ensemble.
Détachement et perte de sens : Sortez du "syndrome des colocataires" et réinvestissez votre relation pour qu'elle redevienne source d'épanouissement et de partage.
Briser la routine et raviver la flamme : Sortez de la routine, renouez avec la complicité et nourrissez votre passion.
Surmonter une infidélité : Guérir les blessures, reconstruire la confiance et retrouver un chemin vers l'apaisement.
Apaiser la jalousie : Comprenez les racines de la jalousie et retrouvez la sérénité dans votre couple.
Protéger votre couple de l'influence des réseaux sociaux : Fixez des limites saines et préservez votre intimité.
Co-Parentalité, trouver un terrain d'entente pour l'éducation de vos enfants : Construisez un projet parental commun et harmonieux.
Relations non monogames consensuelles : L'accent est mis sur la communication ouverte, le respect des limites et la gestion des émotions, favorisant ainsi la compréhension mutuelle et le renforcement des liens.
Vous séparer sereinement : Accompagnez-vous mutuellement dans cette étape douloureuse et préservez un lien respectueux.
Vous avez d'autres préoccupations ? N'hésitez pas à me contacter pour un échange confidentiel.
Prochaines Disponibilités
Couple Consultation 80min
1 hr 20 min • €200
TARIFS ET MODALITES
Prenez RDV avec Sabrina Beloufa, Psychologue, Sexothérapeute, et Thérapeute de couple.
La thérapie ou sexothérapie de couple est un investissement précieux pour construire une vie à deux plus sereine et harmonieuse.
Offrez-vous l'accompagnement bienveillant et expert qui vous permettra de transformer durablement votre relation.
N'attendez pas que la situation s'envenime. Prenez rendez-vous pour une première consultation.
Tarif 80min visio : 200€
